體育資訊8月20日訊 在接受媒體人叢碩鳴的采訪時，廣州蒲公英門將范夢桐表示，他希望自己能在10年之內(nèi)能有機(jī)會為國出戰(zhàn)。

范夢桐，你好。最近聯(lián)賽間歇期在做什么？看到球隊并沒有放假，而且一天兩練，上下午都要進(jìn)行，最近重點(diǎn)在練些什么？你個人重點(diǎn)在練些什么？

上半賽季后期大家的體能出現(xiàn)一些問題，冬訓(xùn)針對體能的儲備不足，最近訓(xùn)練的重點(diǎn)是加強(qiáng)體能，還有就是技戰(zhàn)術(shù)層面的細(xì)節(jié)問題仍在打磨。間歇期我們只休息了四天，現(xiàn)在一天兩練，上下午都有訓(xùn)練項(xiàng)目，強(qiáng)度和比賽期間一樣。

自己重點(diǎn)練習(xí)兩方面內(nèi)容：一是和全隊的技戰(zhàn)術(shù)配合；二是改善自己具體的技術(shù)層面的細(xì)節(jié)部分，這里主要是針對第一階段自己暴露的問題與不足，這段時間針對這部分內(nèi)容在進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。具體而言，更多是針對一些場景的特訓(xùn)。我丟的球更多是角球、定位球，自己有時候在選位、站位上會有些偏離，在這方面進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，希望之后的比賽可以避免再犯錯。

賽季開始后幾個活動都有看到你出席，當(dāng)時倍感生澀，畢竟足校出來后第一個賽季來到職業(yè)球隊，感覺到現(xiàn)在自己已經(jīng)適應(yīng)了嗎？和以前最大的不同是什么？喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)現(xiàn)在的自己嗎？足校給你留下的最寶貴的財富，你覺得是什么？

感覺好一些了，自己還是抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度去經(jīng)歷，可能會比之前更成熟一點(diǎn)。一開始那種緊張、生疏的感覺，現(xiàn)在稍微好一些了。我覺得球隊像一個大家庭，在家里自然沒那么緊張，會逐漸放松下來，也更放的開了，那種屬于家的親切感覺愈發(fā)強(qiáng)烈，所以感覺好多了。

我是一個相對比較內(nèi)向的人，所以克服這些困難確實(shí)需要比別人花更多的時間及精力，幸好有領(lǐng)隊、隊友，球隊的工作人員都會幫助我更好融入，包括心理上、技術(shù)上都有給我很大鼓勵，還有教練組、隊友給予我的幫助都很大。整個過程大概在一個月左右吧，后來有機(jī)會登場，就越來越好了。

我覺得自己此時此刻的狀態(tài)在一個中等的位置：中規(guī)中矩，還有很多東西需要我去學(xué)習(xí)，還有很多東西需要提高。從足校的學(xué)生到如今的職業(yè)球員，我覺得自己轉(zhuǎn)變很快，在足校的時候無論教練還是老師，都有給我灌輸非常正面的思想，確實(shí)有助于我更快融入職業(yè)足球的氛圍。在足校的時候，已經(jīng)提前做好了成為職業(yè)球員的準(zhǔn)備了。足校留給我最大的財富是：堅韌不拔、拼搏到底的精神！在場上遇到困難時，自己都會想起這些，也會盡全力做到，這一切都是在足校時期就已經(jīng)形成的。

盡管還有第二階段8場比賽沒踢，但自己經(jīng)歷了職業(yè)生涯第一階段的完整賽事，相信還是感觸頗深的，能否和廣大球迷分享一下最深的1點(diǎn)是什么？給自己目前的打分（滿分10分）有多少？

感受最深的1點(diǎn)是在職業(yè)賽場上，壓力確實(shí)很大，跟在足校比賽的感受不一樣。職業(yè)賽場的節(jié)奏確實(shí)更快、強(qiáng)度更大，即便是中乙聯(lián)賽，也能感覺到很大的不同。畢竟現(xiàn)在更多面對的是成年人，對手的壓迫節(jié)奏，打門的力量，還有技戰(zhàn)術(shù)，都比自己之前面對的對手要強(qiáng)。雖然在足校時期也經(jīng)常以小打大，但和如今的這種對抗程度，還是有明顯不同的。成年人給予我的沖擊力確實(shí)更大，需要一定的時間才能適應(yīng)。

給自己打7分。賽季初的時候太緊張，自己在一些細(xì)節(jié)上做得不太好，更多是處理防守問題，在組織進(jìn)攻上對球隊的幫助不是很大。后半段在自己逐漸適應(yīng)節(jié)奏之后，戰(zhàn)術(shù)層面可以逐步和球隊同頻了，不過我依然覺得自己可以做得更好。差的3分更多在心態(tài)層面，還是不夠成熟，需要積累和磨合。這需要一個過程，也需要全隊一同努力，我扮演好自己的角色。

你經(jīng)歷了一個非常勵志的過程，從默默無聞的替補(bǔ)，到抓住機(jī)會嶄露頭角，再到發(fā)揮越來越好越來越穩(wěn)定，如今12次出場7個失球6次零封，逐步占據(jù)主力位置，這是你能預(yù)想到的過程嗎？經(jīng)歷這一切，有什么想說的？最想感謝的人是誰？

之前在足校的時候競爭也很激烈，同樣有很多優(yōu)秀的球員，自己也提前感受到了這一點(diǎn)。因?yàn)橹敖?jīng)歷過，所以現(xiàn)在在心態(tài)上就更容易去接受，也給自己更多動力。正是因?yàn)楦偁幖ち?，所以才會給我更多的動力，讓自己默默付出，一步一個腳印慢慢來，能夠得到教練組的信任，我非常榮幸。還有非常感謝教練組，無論自己是替補(bǔ)還是主力的時候，都在支持我。

剛開始的時候，我確實(shí)覺得很難，畢竟第一年踢職業(yè)聯(lián)賽，真的感覺很難。說實(shí)話剛開始的時候沒有想到自己會那么快能獲得機(jī)會，到后來成為主力，在這個過程中教練一直不斷在鼓勵我，讓我更有信心，鞭策我不斷進(jìn)步……還是很困難，自己要做的準(zhǔn)備確實(shí)有很多，比如賽前我想的東西也很多，一直在想技戰(zhàn)術(shù)，一直在給自己做心理建設(shè)，最后還是一點(diǎn)一點(diǎn)把困難都克服了，這個過程確實(shí)不易。

雖然真的一切比想象中要快一些，但自己還是能夠適應(yīng)的，這里確實(shí)有非常多需要感謝的人，有了他們的幫助，才有今天的我。很難說具體個人，因?yàn)榇蠹覍ξ业膸椭己艽螅蠹叶际俏易钕敫兄x的人，包括家人一直都在支持我，包括球迷風(fēng)雨無阻來支持我們，還有教練組、隊友們、球隊工作人員等等，對我的幫助都很大。大家就像家人一樣，互助互愛。我是河北人，目前家人沒有來廣州陪我，很多事情只能靠自己，所以球隊就是我的家，大家像家人一樣待我，對我的幫助很多，由衷感謝大家。

在這期間肯定遇到了不少困難，相信有技術(shù)層面也有精神層面的，自己最終克服了然后坐穩(wěn)主力，能否分享一個具體的事例，告訴大家自己是怎么克服困難一步步過來的？技術(shù)層面、心態(tài)環(huán)節(jié)覺得自己最應(yīng)該加強(qiáng)的是什么？

精神層面我會想到足協(xié)杯第一場比賽，賽前很緊張，自己給自己的壓力挺大，隊友、教練組，身邊的人一直鼓勵我，告訴我不用那么緊張，做好自己就好，他們的話讓我慢慢冷靜下來，把自己的心也沉下來，最后上場發(fā)揮了自己應(yīng)有的水平吧。還有第二場打浙江隊的比賽，前一天晚上我緊張的近乎睡不著覺，一直在和隊友、領(lǐng)隊聊天，使我緊張的情緒得到了緩解。

感覺自己也有那么一點(diǎn)“人來瘋”，一上場投入到比賽的氛圍就不會胡思亂想，更專注比賽本身。等勢頭逐漸起來后，自己就不那么緊張了，確實(shí)有這樣一個過程。自己能逐步更專注投入到比賽中去，并得到大家的認(rèn)可，就是這樣一步一個腳印走過來的。

需要加強(qiáng)的環(huán)節(jié)有很多，尤其是技術(shù)的細(xì)節(jié)部分，比如腳下球的處理，自己加強(qiáng)后才能更好支持球隊多元化的打法。在心里層面除了要克服緊張外，還有就是在比賽輸球或自己表現(xiàn)不好后的心態(tài)轉(zhuǎn)變上，還得努力一下。比如踢廣西那場比賽，結(jié)果讓人失望，我也很自責(zé)，但教練賽后一直鼓勵我，讓我能很快從失利中走出來，很快投入下一場比賽。這是我需要學(xué)習(xí)的一種能力，在之后的比賽和訓(xùn)練里，在心態(tài)調(diào)整方面做得更好。

隊內(nèi)競爭很激烈，門將位置同樣如此，身前有老大哥，身后又有新一批入隊的年輕人，目前你覺得壓力大嗎？你如何去看待這些競爭？有信心一直拿出好的表現(xiàn)，真正坐穩(wěn)主力門將的位置嗎？

我們球隊的競爭是良性的，大家都是為了勝利。老大哥平日會給我很多幫助，訓(xùn)練中會給我很多建議，比完賽亦會幫我進(jìn)行總結(jié)，用他們的經(jīng)驗(yàn)幫我總結(jié)問題，很感謝他們。隊內(nèi)良性的競爭會一直鞭策我們不斷向前，大家都會因此變得更好。

當(dāng)然想一直做主力，自己也有信心通過持續(xù)不斷的努力，可以完成自己定下的所有目標(biāo)！

很多球迷說你有點(diǎn)像霍深坪，各方面都有點(diǎn)像，你自己覺得呢？你的偶像是誰？職業(yè)生涯有什么想去實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)？覺得多久可以達(dá)成？對國家隊有怎樣的憧憬？

我覺得霍哥是一個很好的球員，也是我的榜樣，我希望能向他學(xué)習(xí)。我和霍哥一直有不錯的互動，以前他在廣州隊時對我?guī)椭餐Υ蟮?，有一些?xì)節(jié)他會教我。包括踢完浙江隊的比賽之后，他也有幫我總結(jié)，點(diǎn)出一些我能做的更好的地方。

我的偶像是剛轉(zhuǎn)會到紐卡斯?fàn)柭?lián)的拉姆斯代爾！我喜歡他大概有兩三年的時間了，他的性格、場上的態(tài)度都值得我去學(xué)習(xí)。

如果有一天能為國家隊出戰(zhàn)，那絕對是一件很有榮譽(yù)感及責(zé)任感的事情。這當(dāng)然也是我的目標(biāo)之一，而且應(yīng)該是自己職業(yè)生涯最大的目標(biāo)。

我希望自己能在10年之內(nèi)能有機(jī)會為國出戰(zhàn)！自己會因此繼續(xù)努力，時刻做好準(zhǔn)備，珍惜每一次展現(xiàn)自己的機(jī)會。

球隊即將迎來第二階段的比賽，最終南區(qū)第五的成績沒能進(jìn)爭冠組，你覺得遺憾嗎？全隊是怎么看的？大家會用怎樣的心態(tài)、姿態(tài)去應(yīng)對接下來保級組的比賽？畢竟蒲公英沒有什么保級壓力，如何保持同樣的積極性和同等強(qiáng)烈的求勝欲？

大家對這個成績的看法都一樣：很失落！大家都覺得能做得更好，我們的目標(biāo)就是進(jìn)爭冠組，最后差這么一點(diǎn)點(diǎn)，很遺憾，我們都憋著一股勁，大家確實(shí)可以做得更好，需要好好總結(jié)。尤其是后期的一些比賽，大家確實(shí)每場都很拼，但最后這個結(jié)果依舊遺憾，所以感覺還是自己的努力還不夠，還得繼續(xù)不斷提升自己的水平吧。間歇期有做總結(jié)，訓(xùn)練也是針對這些方面在不斷展開，不斷摳細(xì)節(jié)，力爭讓球隊的競爭力繼續(xù)得到提升。

不管哪一場比賽，不管對手是誰，我們肯定都是全力以赴的。我們依然會做到每球必爭，力拼到底，態(tài)度方面把每一場比賽當(dāng)成最后一場來踢。對我而言，一定會努力珍惜每一次出場的機(jī)會，努力表現(xiàn)自己，畢竟隊內(nèi)競爭激烈，加上我們是一支年輕的球隊，需要更多展示自己的機(jī)會，因此我會好好珍惜每一次出場機(jī)會，做好自己，全力以赴做到最好。比如剩下的比賽我能每一場都做到零封對手，那就是對自己最好的總結(jié)了。

譚恩德指導(dǎo)對你的信任逐步加深，讓你逐步坐穩(wěn)主力，用心良苦培養(yǎng)你，平日對你在哪方面的囑托最多？賽場上呢？自己執(zhí)行得如何？覺得自己在哪方面還可以更上一層樓，有信心做到嗎？

非常感謝譚恩德指導(dǎo)對我的信任，平時無論比賽還是訓(xùn)練，譚指導(dǎo)會時常鼓勵我，并給予我一些囑托。特別在賽前，也會對大家有一定的提醒，強(qiáng)調(diào)大家要一直拼搏，不要松懈……技戰(zhàn)術(shù)層面他也會時常要求大家不要緊張，以我為主，保持自己該有的踢法。

我們球員肯定要百分百服從教練的指揮，覺得自己執(zhí)行力還行，基本完成了教練布置的任務(wù)。教練的提醒和鼓勵，還是很重要的，目前我的確也需要教練的幫助，才能更好提升自己的水平。期待未來和教練有更多的互動和交流，可以在他們身上學(xué)到更多東西。

不少球迷非常喜歡你，特別為你加油，對于他們、對于本賽季一直風(fēng)雨無阻并且主客場都在為廣州蒲公英德樺綠建加油的鐵桿球迷們，有什么肺腑之言想說？

就是感謝，由衷的感謝！無論主客場，廣州球迷風(fēng)雨無阻來支持我們，很感激他們，我們也很需要他們的支持。未來的比賽，我們會更努力給球迷看到我們球隊更好的的表現(xiàn)。我也有信心給廣州球迷展現(xiàn)一個更好的自己！